CBD gegen Muskelkater

(SWISS FX). Sport ist Mord – ja, diesen Spruch kennen wir alle. Doch eigentlich ist genau das Gegenteil der Fall, da Sport unsere Gesundheit positiv beeinflusst. Dabei ist es gleich, ob man joggt, schwimmt, Hanteln stemmt oder auch nur einen ausgiebigen und strammen Spaziergang an der frischen Luft macht.

Wichtig ist, dass man etwas tut. Wer sich jedoch bisher wenig bewegt hat und mit Sport beginnt, hat nicht selten mit Muskelkater zu kämpfen. Dies ist vollkommen normal, da die Muskeln diese körperlichen Belastungen nicht mehr gewohnt sind. Daher gilt es natürlich, zu Beginn immer langsam zu starten und sich und die Muskeln nicht zu überfordern. Kommt es doch dazu, kann CBD gegen Muskelkater ein wichtiger Helfer sein. Wie der Wirkstoff hilft und warum, möchten wir hier genau erklären.

Was ist Muskelkater?

Früher war man der Meinung, dass Muskelkater durch eine Übersäuerung, genauer gesagt durch einen Überschuss an Laktat im Muskel, entsteht. Man versuchte mithilfe von Massagen und einer speziellen Ernährungsform den Schmerz zu lindern. Heute weiß man jedoch, dass dies nicht so ist. Denn in Untersuchungen wurde herausgefunden, dass bei Sportarten, in denen ein sehr hoher Laktatwert gemessen wurde, so gut wie nie Muskelkater auftritt, sondern eher bei den Sportarten, in  denen ein niedriger Laktatwert gemessen wurde. Dabei wurde festgestellt, dass Laktat bereits nach rund 20 Minuten wieder abgebaut wird, Muskelkater aber erst einige Stunden nach der Belastung der Muskeln auftritt.

Nach vielen Untersuchungen ist man sich heute sicher, dass Muskelkater durch Mikrorisse in der Muskulatur entsteht. Diese kommen dadurch zustande, dass bei Überbelastung minimale Risse entstehen, wenn man unter anderem Bewegungen bremst. Gleichzeitig kommt es zu minimalen Entzündungen im Muskelgewebe. Durch die Risse dringt dann Wasser von außen ein und lässt die Muskeln anschwellen. Somit können die Schmerzen vor allem nach einem harten und ausgiebigen Training kommen. Da es sich beim Muskelkater um kleine Verletzungen handelt, sollte man sich eine gute Regeneration gönnen, damit diese Verletzungen wieder abheilen können. Und genau hier kommt CBD Öl gegen Muskelkater ins Spiel.

CBD Öl vor dem Sport

Cannabidiol hat gleich zwei vorteilhafte Eigenschaften für den Sport. Vor dem Training kann es die Energie und die Konzentration steigern. Das bedeutet gleichzeitig auch, dass der Fokus auf das Training gelegt wird, sodass man sich nicht so leicht ablenken lässt. Zum anderen haben CBD Tropfen vor dem Sport die positive Wirkung, dass man auch bei einem anstrengenden Training nicht gleich in Stress verfällt, da CBD eine beruhigende Wirkung aufweist.

CBD Tropfen nach dem Sport

Insbesondere nach dem Sport kann das CBD Öl seine volle Wirkung entfalten. Dies haben bereits zahlreiche Athleten erkannt und konsumieren es nach der Trainingseinheit. Dabei hat Cannabidiol folgende Eigenschaften:

• Hilft bei der Regeneration der Muskeln
• Unterstützt die Heilung der Risse in den Muskeln
• Hemmt Entzündungen und wirkt schmerzstillend
• Sorgt für Ausgeglichenheit auch nach dem Training
• Verbessert den Schlaf
• Stärkt das Immunsystem

CBD zur Unterstützung der Muskeln

Sport und Bewegung sind wichtig für unsere Gesundheit. Doch ein Training kann anstrengend sein und es belastet nicht nur die Muskeln, sondern auch den Organismus. Forscher haben festgestellt, dass Cannabidiol Produkte dabei helfen können, die Regeneration zu beschleunigen und bei der Erneuerung der Zellen unterstützend zu helfen.

CBD Öl gegen Muskelkater

Cannabidiol Tropfen haben den Ruf, Entzündungen zu hemmen und Schmerzen zu stillen. Speziell, wenn kleine Risse im Muskel entstehen, kommt es zu minimalen Entzündungen. Um diese gleich im Keim zu ersticken, kann CBD Öl ein wichtiger Helfer sein. Zudem hat Cannabidiol einen schmerzstillenden Effekt und wirkt so hervorragend gegen Muskelkater. Durch die beschleunigte Regenerationszeit, sowie den entzündungshemmenden und schmerzstillenden Effekt wird der Muskelkater deutlich gelindert.

Cannabidiol gegen Muskelkrämpfe

Ein weiterer positiver Effekt der CBD Tropfen ist, dass sie gegen Muskelkrämpfe vorgehen können, da der Wirkstoff aus der Cannabispflanze einen krampflösenden Effekt aufweist. Dies wurde durch verschiedene Studien bei Patienten, die an Multiple Sklerose oder Epilepsie leiden, belegt. Durch diesen krampflösenden Effekt kann Cannabidiol auch Muskelkrämpfe vermeiden, wenn die Muskeln zu sehr beansprucht wurden.

CBD Produkte zur Beruhigung

Nach einem harten Training ist der Körper in einer Stresssituation. Um hier besser abschalten zu können, ist Cannabidiol Extrakt eine exzellente Hilfe. Das wertvolle Öl beruhigt den gesamten Körper und kann damit ausgleichend wirken. 

CBD für einen guten Schlaf

Neben dem beruhigenden Effekt sorgt Cannabidiol Extrakt auch für einen guten Schlaf. In der Regel heißt es, dass spät am Abend kein Sport mehr gemacht werden sollte, da das Adrenalin den Körper aufputscht und es so zu Schlafproblemen kommen kann. Vielen Berufstätigen bleibt aber gar keine andere Wahl, weshalb sie Sport nur nach Feierabend machen können. Somit sind Schlafprobleme schon fast vorprogrammiert. Um dem entgegenzuwirken, kann CBD Öl nach dem Training eingenommen werden, um zum einen die Muskeln und den Körper bei der Regeneration zu unterstützen und zum anderen auch für einen guten und gesunden Schlaf zu sorgen. Denn gerade bei der Regeneration ist Schlaf von großer Bedeutung, damit der Organismus am nächsten Morgen wieder voll belastbar ist. Wer schlecht schläft, ist müde und dementsprechend auch nicht leistungsfähig.

Cannabidiol Öl zur Stärkung des Immunsystems

Sport ist zwar gut für die Gesundheit, kann aber auch das Immunsystem schwächen. Vor allem dann, wenn zu viele Trainingseinheiten nacheinander durchgeführt wurden. Dann entstehen immer mehr Risse in den Muskeln, es kommt zu Entzündungen und das Immunsystem wird durch die Bekämpfung überlastet. Um einer Überlastung vorzubeugen, sollten natürlich immer die Regenerationsphasen eingehalten werden. Denn nur, wer sich ausreichend regeneriert, wird seine Trainingserfolge auch verbessern können. Durch die Einnahme von CBD Öl kann außerdem das Immunsystem gestärkt werden, um Entzündungen oder Viren und Bakterien zu bekämpfen.

CBD Öl ist für Sportler mittlerweile zu einem Must-have geworden. Dies zeigt sich auch daran, dass immer mehr Athleten auf Cannabidiol Produkte zurückgreifen. Der Vorteil liegt klar auf der Hand, da der gesamte Organismus unterstützt werden kann. Auch im Leistungssport ist CBD Öl angekommen, da es in der Zwischenzeit nicht mehr auf der Liste der verbotenen Stoffe der Welt von der Anti-Doping-Agentur steht. Somit ist es den Leistungssportlern erlaubt, das CBD Öl vor, während oder auch nach Wettkämpfen zu nutzen. Die Athleten wissen also, welche Vorteile die Cannabidiol Produkte auf den Körper und den Organismus haben und helfen ihrem Körper so, das Training und die Wettkämpfe besser verarbeiten zu können. Wer gerne Sport macht, sollte daher immer eine Flasche CBD Öl zu Hause haben, um den Körper bei der Regeneration und bei Beschwerden unterstützen zu können.